20 squats for en kop kaffe: Virksomhed tvinger medarbejdere i knæ
Hos EasyRecycle bruger de, ligesom flere firmaer, uddannelser og foreninger, denne uge på at styrke den mentale sundhed gennem fysiske aktiviteter.
For tredje år i træk er motionsugen i gang landet over, men for EasyRecycle er det første gang, de er med på vognen.
- Efterhånden som vi kommer i gang og gør noget, så synes medarbejderne, at det er sjovt. Snakken går også på kontoret, griner Jill Lovén, transport- og logitiskkoordinator hos EasyRecycle.
Det var Jill Lovén, der i samarbejde med nogle kollegaer, udarbejdede aktivitetsplanen. Det inkluderede blandt andet 20 squats for en kop 'motionskaffe', englehop for at måtte printe og fem squats for at gå på toilettet.
- Synes man, at kaffen er for dyr, så kan man dele det med en kollega, griner Jill Lovén.
Se indslaget herunder:
'Sæt igang!'
Torsdag bød også på såkaldt palleløb for medarbejderne, der blev opdelt i tre hold. Og der gik ikke længe, før alle havde blod på tanden.
- Er i klar? Sæt i gang, råber Jill Lovén.
Medarbejderne stormede afsted for at fylde pallerne med kasser, der bagefter skulle bindes ind i folie på pallen, som så blev kørt til en lastbil.
- Jeg tror, vi har en vinder, lød det fra Jill Lovén.
Aktiviteterne giver ifølge Jonas Andreas Nielsen noget godt for medarbejderne, også selvom de taber.
- Det holder liv i arbejdspladsen og sørger for, at alle får motioneret, sagde Jonas Andreas Nielsen, chauffør og vareopretter hos EasyRecycle.
Ifølge en undersøgelse foretaget af Statens Institut for Folkesundhed har danskere, der er aktive og indgår i fællesskaber, et bedre mentalt helbred.