Vi kaster os over fastfood i dag: Her er favoritterne
Tømmermænd og hovedpine har alle dage været en god undskyldning for en omgang fedtet fastfood. Og nytårsdag er bestemt ingen undtagelse.
Faktisk er årets første dag den travleste dag for en lang række pizzariaer, grillbare og fastfoodkæde-restauranter.
Det gælder ikke mindst i Nordjylland, som flere gange er blevet nummer to på listen over regioner, hvor flest spiser fastfood i løbet af en uge.
Cirka 19 procent af nordjyderne tyer til den hurtige og nemme løsning mindst en gang om ugen, viser en undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed.
Kun i Region Hovedstaden spiser danskerne oftere fastfood. Her spiser man til gengæld også mærkbart mere fastfood end i resten af landet.
I dag er dog en helt særlig fastfood-dag, hvor antallet af bestillinger langt overstiger en almindelig fredag eller lørdag.
Og hvis man vil have tømmermændene væk, skal man kigge efter fastfood med rigeligt salt og fedt og gerne med masser af (alkoholfri) væske til.
Ifølge Sundhedsstyrelsen og flere sundhedseksperter er der grundlæggende fem ting, der hjælper mod tømmermænd:
Spis mad, der indeholder salt, sukker og fedt (det behøver ikke at være fastfood, selvom du føler, at det er det eneste, der dur)
Drik læskedrikke (mange synes, at cola er det eneste, der virker…)
Tag en lur
Gå en tur, og få noget frisk luft
Tag et par smertestillende piller