Inger har knogleskørhed, men svinger hofterne fem gange om ugen
Foto: Caroline Hyldig Larsen / TV2 Nord
Går vi ti år tilbage, var det ikke givet, at Ingers krop kunne klare presset.
Fem til seks gange om ugen svinger 70-årige Inger Thorup Jensen hofterne til dansestudiet Dance4Life's hold i Hjallerup.
Sådan var det ikke for ti år siden.
Dengang fik hun konstateret sygdommen osteporose, bedre kendt som knogleskørhed og skulle pludselig lære, hvordan hun bedst muligt passer på sin krop.
- Det er en svær sygdom, for jeg kan ikke mærke, at jeg har den. Derfor ignorerede jeg det også lidt i starten. Det gør jeg ikke mere, fortæller Inger Thorup Jensen.
Hvad er knogleskørhed?
Osteoporose - også kaldet knogleskørhed er en udbredt folkesygdom, der rammer knoglerne
Sygdommen rammer oftest fra 50 års alderen.
Knoglevævet nedbrydes og knoglerne bliver porøse.
Kvinder rammes over dobbelt så hyppigt som mænd.
Diagnosen kan stilles på baggrund af DXA-scanning; røntgen, blod- og urinprøve kan indgå i undersøgelserne.
Man mærker ikke symptomer ved sygdommen, men får nemmere knoglebrud som kan give varige mén.
Forebyggelse kan bestå i ændret livsstil og behandling omfatter medicin.
Jo hurtigere tilstanden behandles, jo bedre er fremtidsudsigterne
Kilde: Gigtforeningen.dk
Dans det væk
Efter diagnosen tog hun på et knogleskørhedsforløb, hvor hun blandt andet lærte, hvor vigtigt det er at få hårde stød mod kroppen, for at opbygge nyt knoglevæv. Og her var dansen et af forslagene, der kunne hjælpe.
Nu danser hun i dansestudiet Dance4Life, som Janni Elene Nielsen åbnede for et år siden i Hjallerup. Selvom dansestudiet var tiltænkt at være for børn, pardans og fitnessdans, fandt hun ud ad, at især fitnessdansen var det helt store trækplaster for personer som Inger Thorup Jensen, som bruger det til også at styrke deres mentale helbred og øger deres livskvalitet.
- Dagligt er der nogle på mit hold, der kommer og takker mig for god træning. Der er det gået op for mig, hvad det er, jeg giver dem, lyder det fra Janni Elene Nielsen.
En af dem er blandet andet Inger Thorup Jensen, som på trods af knogleskørheden har undgået at komme til skade og få brud ved at danse.
I stedet har danset hjulpet hende med at opbygge sin muskelmasse.
- Det er jo også en fordel, at musik og dans er en leg for mig. Jeg kan rigtig godt lide det. På den måde er det også en sjov måde at få motion på, og jeg bliver i godt humør af det.
Pas på kroppen
Pensionisttilværelsen har givet Inger Thorup Jensen tiden og muligheden for at svinge hofterne så ofte, som muligt.
Derfor er hun også mere eller mindre på alle holdene i dansestudiet. Bortset fra step.
- Der skal man jo passe på ikke at falde ned ad bænken og få nogle brud, pointerer hun.
Nok er Inger Thorup Jensen 70 år, og en af de ældste i dansestudiet, men hun har ikke tænkt sig at stoppe med at svinge hofterne lige foreløbig.
Tværtimod tropper hun op i Janni Elena Nielsens dansestudie i Hjallerup så ofte, som hun kan, og så længe kroppen og knogleskørheden tillader.